• Лучше быть йогом, чем не быть им;
• Лучше быть клубным йогом, чем просто йогом;

Лучше быть йогом, чем не быть им

При помощи двух-трех занятий йогой в неделю реально можно изменить жизнь к лучшему - даже если у вас и так все хорошо.

почему?

• уроки йоги развивают гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
• йога начинающим - это прежде всего правильное дыхание, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью
• упражнения йоги приводят в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать
• йога упражнения прицельно работают с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
• йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса
• очень модное "продвинутое" увлечение многих. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
• на занятия могут ходить и стар и млад: 99%, что вы способны сделать значительные успехи для своей выгоды
• однажды пройдя курс йоги для начинающих, вы можете на этом остановиться и продолжать заниматься уже дома

Это только общие плюсы тренировок. Подробнее о пользе занятий читайте в "Статьях".

Лучше быть клубным йогом, чем просто йогом

Те, кто занимаются у нас в клубе имеют перед остальными некоторые преимущества. Развиваться в клубе выгодно и правильно.

почему?

Упражнения хатха йога выполняются в прекрасном помещении в центре города (смотрите "Фотографии"):

• важнейшая методика йоги для начинающих - концентрация. Неудивительно, что многие ученики добиваются малого - из-за отвратительной звукоизоляции посторонние шумы с улицы мешают им сосредоточиться. В йога центре звукоизоляция отменная. А продуманная акустика помещения позволяет стереосистеме функционировать максимально эффективно, если это требуется для учебных целей.
• зачастую занятия йогой для начинающих проходят в местах, которые для этого совершенно непригодны - например, в актовых залах Дворцов Культуры или школ. Центр йоги в Москве может похвастаться тем, что интерьер учебного помещения создавался с участием самих преподавателей и психологов - поэтому, например, стены у нас выкрашены в голубой цвет, что способствует необходимой релаксации.
• Когда в группу набивается больше дюжины человек, учитель, который должен контролировать действия каждого, не успевает за всеми уследить, и это приводит к снижению качества тренировок. В школе йоги занимаются небольшими группами (семь-двенадцать человек, обычно девять-десять), поэтому каждому ученику уделяется одинаковое достаточное внимание.
• Состав уроков адаптированы к потребностям современного городского жителя, у которого есть конкретные проблемы со здоровьем - синдром хронической усталости, стресс, физическое и психическое истощение.
• Учитель клуба помимо мощной опытной базы имеет международный сертификат по фитнесс-программе. Совмещая традиционные знания в азиатском оздоровительном искусстве и восточный подход к оздоровлению, Учитель действует так, что его работа с учениками приводит к быстрым и серьезным результатам.

Это только основные преимущества. Почувствовать их и многие другие можно в клубе - он находится на улице Новолесная, в доме 1/49, вход с торца.

Принимайте решение! Наш клуб создан, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Дополнительные услуги:

• Школа танцев Model-357: танец живота, клубные танцы, латина, брейк-данс
• Солярий-клуб Sunclub7 - студия загара